Pilates Fitness ou Terapêutico?
Conheça a história e entenda o que o Pilates pode fazer por você.
Conhecida inicialmente como Contrologia, o Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates no início da década de 1920 como um auto-tratamento, uma vez que ele sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua vontade de superação o fez buscar em diversas técnicas do oriente e do ocidente uma forma diferenciada de ganhar um corpo forte e saudável. Seus fundamentos constituem: concentração, respiração, precisão, fluidez de movimentos e o “engajamento” do centro de força ou simplesmente a ativação do Powerhouse.
Após sua morte, a Contrologia passou a ser difundida pelo mundo por seus discípulos, levando então o nome de seu criador, Pilates. Atualmente, o popular método foi adaptado pela Ciência com a finalidade de proteger o sistema musculoesquelético de lesões. Hoje em dia contamos com as modalidades de Pilates Tradicional, comum em academias para indivíduos saudáveis, Pilates Moderno ou Contemporâeno (com o incremento de acessórios e maior gama de exercícios) e o Pilates Terapêutico, aplicado apenas por fisioterapeutas com a finalidade de reabilitar lesões musculares, articulares e diminuir a dor.
Últimas novidades
Fique por dentro das nossas notícias, com dicas e tratamentos para você ter uma vida saudável
Escoliose. Má postura ou deformidade?
A escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral que, segundo a OMS, acomete cerca de 4% da população mundial, sendo no Brasil. aproximadamente 6 milhões de pessoas.
Terapia por Ondas de Choque – Nós temos!
A terapia por Ondas de Choque tem sido utilizada amplamente como coadjuvante nos tratamentos ortopédicos e estéticos. Suas melhores indicações apresentam ótimos resultados principalmente nos casos de tendinopatias
Tratamento de última geração para Fibromialgia
Mais uma novidade na chega na Clínica Versan! O tão esperado equipamento que é capaz de reduzir consideravelmente as dores dos pacientes portadores de fibromialgia! Apesar da
Tratamento pós COVID-19
Criado com objetivo de atender a atual demanda de pacientes que chegam a clínica com as mais diversas sequelas pós COVID-19, este programa tem como objetivo identificar
Atividade física e o COVID-19
Em tempos difíceis com a pandemia do COVID-19, muito temos a fazer para minimizar as possibilidades de contágio da doença e seus fatores agravantes, e, para isto,
Experimente a liberdade de seus movimentos. Conheça o Move Flow
A Clínica Versan, mais uma vez, traz aos seus frequentadores uma técnica realmente inovadora baseada no conceito dos Trilhos Anatômicos Miofasciais: o Move Flow. Isso parece estranho para
“O ideal é que os nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos.”
“Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.”
“Mente quieta, coluna reta e coração tranquilo!”